Почему слоятся ногти и что с этим делать

Ножницы не спасут от слоящихся ногтей. Нужно устранить причину и ухаживать за руками правильно. Лайфхакер подготовил для вас подробное руководство. От затупившихся ножниц до псориаза. Здоровые ногтевые пластины гладкие, без ямок или бороздок, однородного цвета. Но иногда они начинают [/sup] Fingernails: Do’s and don’ts for healthy nails / Mayo Clinic слоиться — мы собрали возможные причины.

1. Плохой маникюр Если использовать затупившиеся ножницы и грубую пилку или неправильно работать качественными инструментами, можно расслоить ногти. Также ногтевую пластину портит длительное ношение наращённых элементов или частое использование геля-лака. Что делать Достаточно следовать таким рекомендациям: Делайте маникюр у проверенных специалистов. Если вы доверяете только себе, не забывайте держать инструменты в чистоте и отдавайте предпочтение жидкостям для снятия лака без ацетона. Носите наращённые ногти и гель-лак не дольше 4–6 недель подряд, а потом делайте перерыв на 1–2 недели для восстановления пластины. Применяйте специальный лак-основу перед нанесением цветного покрытия. Пользуйтесь мелкоабразивной керамической или стеклянной пилочкой — держите её перпендикулярно ногтевой пластине и двигайте в одном направлении. 2. Чрезмерная чистоплотность Агрессивные моющие средства и даже обычный гель для мытья посуды способны серьёзно испортить ваши руки: сделать кожу сухой, а ногти — тусклыми, слабыми и ломкими. Также ногти слоятся, когда подолгу контактируют [/sup] Fingernails: Do’s and don’ts for healthy nails / Mayo Clinic с водой. Что делать Ногти нужно держать [/sup] Fingernails: Do’s and don’ts for healthy nails / Mayo Clinic сухими и чистыми. Если приходится мыть посуду, стирать руками или контактировать с химическими средствами, лучше использовать резиновые перчатки на хлопчатобумажной основе. 3. Привычка грызть ногти В этом случае ногтевая пластина не только постоянно мокнет, но ещё и травмируется. Что делать Чтобы избавиться от вредной привычки, попробуйте [/sup] Does nail biting cause any long-term nail damage? / Mayo Clinic следующее: Найдите способ справиться со стрессом или тревогой, если грызёте ногти во время волнения. Держите ногти аккуратно подстриженными. Занимайте себя чем-нибудь, когда нервничаете. Например, играйте на музыкальном инструменте или жуйте жвачку. Нанесите на ногти лак с горьким вкусом. 4. Нехватка железа Ногтевая пластина может стать [/sup] Brittle splitting nails / American osteopathic college of dermatology мягче и слабее, если у человека дефицит железа. Что делать Сначала нужно сдать общий анализ крови, чтобы убедиться в наличии анемии, а затем — анализы на сывороточное железо, трансферрин и ферритин. Исследования точно покажут, есть ли у человека нехватка микроэлемента. Если она подтвердится, врач назначит лекарства. 5. Псориаз ногтей Такая форма патологии наблюдается [/sup] Nail Psoriasis: The Journey So Far / Indian journal of dermatology у 10–78% людей с псориазом, а у 5–10% поражается только ногтевая пластина. На ней могут появляться ямки, поперечные бороздки и утолщения. Что делать Лечение очень сложное и не всегда даёт результат. Врач может назначить [/sup] Nail Psoriasis: The Journey So Far / Indian journal of dermatology : Лекарства. Мази со стероидными гормонами или аналогами витамина D, иммунодепрессанты. Фототерапию. Ногти облучают ультрафиолетом. Лучевую терапию. При этом используют различные варианты ионизирующего излучения, которое не проникает глубоко в кожу под ногтем. Лазерную терапию. На ногтевую пластину и ткани вокруг воздействуют импульсным лазером. Также врачи советуют коротко стричь ногти, избегать травм и контакта с водой или химическими веществами. Читайте также ?? ? Как делать маникюр и педикюр дома, чтобы не испортить ногти Как быстро укрепить и отрастить ногти Грибок ногтей: что надо знать, чтобы вылечиться и не заболеть снова Чем различаются виды маникюра и какой выбрать вам Почему ногти жёлтые и как вернуть им здоровый цвет