5 признаков низкой самооценки

Обесценивание себя, критика, недовольство своими результатами, перфекционизм, фокусуровка на том что у вас не получится. Когда боитесь ошибок, боитесь мнения окружающих, боитесь собственного успеха и вечно сравниваете себя с другими.Все это явные признаки низкой самооценки и тема сегодняшней статьи;Откуда вообще берется низкая самооценка?

Наше детство, наши родители и то как нас воспитывали оказывает на нас большое влияние. Мы видим последствия наших детских страхов и переживаний уже во взрослом возрасте. [img]"[/img]Родителям не нравилось твое поведение, они ругали тебя за это. Они были недовольны твоими результатами в школе, говорили что им приходилось краснеть за тебя на собраниях, сравнивали тебя с другими детьми. Критиковали тебя и подмечали что ты могла бы быть лучше. Ты не понимала почему тебя не любят такой какая ты есть и думала что с тобой что то не так.[img]"[/img]В эти моменты ты решила что ты плохая и твоя самооценка упала. Ты разучилась хвалить себя и говорить что ты молодец, тепереь ты не можешь искренне радоваться своим победам и по настоящему любить себя.Но мы уже взрослые, а все это до сих пор остается с нами. И что мы можем сделать сейчас для того чтобы изменить эту ситуацию?Лучшее что мы можем сделать - это повысить свою самооценку и стать увереннее в себе. Так будет лучше для нас, наших родителей, детей, внуков, так будет лучше для всего мира.[img]"[/img]Быть примером, быть лучшей версией самого себя.В следующих статьях мы поговорим о том, как достичь этого. Как стать увереннее, расслабиться, отпустить все страхи и обиды и просто быть собой. |Поставь пожалуйста лайк и обязательно подпишись на мой канал, чтобы не пропустить все самое интересное|Успехов тебе и до скорых встреч. Будем на связи! Источник